명의 931회 복부비만 가정의학과 박민선 교수 의사

예전에는 워낙 없이 살아서 못먹는게 한이라면 이제는 너무 잘 먹어서 현대인들이 겪는 고충이 생겼습니다 바로 복부비만인데 보통 전체적으로 살이 찌는 경우도 있지만 대체로 남녀 모두 뱃살이 쪄도 너무 쪄서 스트레스와 고민을 겪게 됩니다

 

살면서 한번쯤 다이어트를 안해본 사람이 없을텐데 그럼에도 복부비만은 더욱 뱃살을 빼기가 어려운데요 그 이유가 무엇인지 명의 931회 가정의학과 박민선 교수와 함께 정확하게 알아보도록 합니다

뱃살은 정말 빼기 힘든걸까요? 이에 박민선 의사가 말하길 우리 몸은 에너지를 소비할때 제일 먼저 끌어와 쓰는 부위가 뱃살이라고 합니다 그만큼 가장 빼기 쉬운 부위인데 복부비만 사람들이 살을 빼지 못한 이유는

 

 

 

정확하게 빼는 방법을 몰랐기 때문이라고 설명합니다 명의 931회 출연하는 사례자들 일상을 보면 복숭아 농사를 짓는 50대 여성은 오전 5시부터 움직이지만 뱃살이 빠지기는 커녕 꿈쩍안한다고 토로합니다

 

 

 

육아휴직 40대 남성도 사정은 마찬가지인데 오전부터 저녁까지 아이돌보기 가사일 등 몸을 바쁘게 움직이지만 팔 다리만 가늘어지고 뱃살은 늘어나는 기분이 든다고 말합니다

 

 

 

박민선 교수 프로필

소속 : 서울대학교병원 가정의학과

진료분야 : 비만, 영양, 건강노화, 건강증진, 암경험자 건강관리

 

 

 

네 아이의 아빠이자 가장인 보험회사 지점장 40대는 2년동안 갑자기 20kg 살이 불어 1년동안 한끼만 먹는 등 나름 다이어트를 해봤지만 별소용 없었습니다 살이 안 빠진 이유는 우리 몸은 기초 대사량 이하로 섭취하면 생명의 위협을 느껴

음식이 들어올 경우 비축모드로 돌입한다는데요 그래서 살을 빼기가 어려웠던 겁니다 8월 8일 방송 명의 931회는 가정의학과 박민선 교수와 제대로된 복부비만 다이어트와 건강하게 살을 빼는 법을 공개합니다